Categories
ห้องปรับพื้นฐาน

น้องเบาหวานเตรียมไปเที่ยว

น้องเบาหวานเตรียมไปเที่ยว

น้องเบาหวานเตรียมไปเที่ยว

หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากกิจกรรมและการเรียนมาทั้งเทอมแล้ว น้องเบาหวานทั้งหลายคงตั้งตาคอยช่วงปิดเทอมเพื่อไปเที่ยวให้สมใจอยาก ไม่ว่าจะวางแผนไปภูเขาหรือทะเล ต่างประเทศหรือในประเทศ เราต้องไม่ลืมอุปกรณ์จำเป็นต่าง ๆ เพื่อให้การพักผ่อนของเราราบรื่นโดยไม่มีเรื่องต้องกังวลใจ คงไม่มีใครอยากไปเที่ยวแล้ววิ่งวุ่นหาซื้ออินซูลินหรอกใช่มั้ยคะ แทนที่เราจะสนุกกลับต้องไปนอนโรงพยาบาลเพราะ DKA แทน

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเป็นผลดีในระยะยาวกับน้องเบาหวานทุกคน ป้องกันไม่ให้หลอดเลือดเสียหายจากภาวะน้ำตาลสูง รวมไปถึงป้องกันโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต ถ้าใครวางแผนไปเที่ยวต่างประเทศหรือเดินทางด้วยสายการบิน เข้าไปอ่านบทความ น้องเบาหวานขึ้นเครื่องบิน ก่อนนะคะ จะได้รู้ว่าเราสามารถนำอุปกรณ์ฉีดยาต่าง ๆ ขึ้นเครื่องได้หรือไม่  เราต้องเตรียมอะไรไปบ้าง มาดูกันค่ะ

น้องเบาหวานไปเที่ยว

กระเป๋าหรือซองเก็บความเย็น อุปกรณ์สำคัญที่ต้องมีเพื่อรักษาคุณภาพอินซูลินเอาไว้ อินซูลินถ้าโดนความร้อนมาก ๆ มีโอกาสเสื่อมได้ ควรเลือกใช้กระเป๋าหรือซองที่เก็บความเย็นได้จริง ๆ  หากใครไม่มีจะใช้ลังโฟมกับน้ำแข็งแห้งก็ได้เช่นกัน

 

น้องเบาหวานไปเที่ยว

อินซูลิน ควรเตรียมไปเผื่อสัก 2-3 ขวด เราไม่มีทางรู้ว่าอนาคตจะเกิดอะไรขึ้น ใส่ถุงซิปล็อก อย่าลืมซองยาที่มีชื่อเราและชื่อยาไปด้วย แล้วนำไปเก็บในกล่องเก็บเย็นหรือลังโฟมที่เราได้เตรียมเอาไว้ อย่าลืมเอาไปทั้ง basal และ bolus นะคะ

น้องเบาหวานไปเที่ยว

หัวเข็มสำหรับปากกาอินซูลิน หรือไซริงก์ เตรียมให้พร้อมค่ะ ใส่ในกระเป๋าเผื่อไว้เลย น้อง ๆ ควรมีกระเป๋าสำหรับอุปกรณ์เบาหวานแยกต่างหาก ไม่เอาไปปนกับสิ่งของอย่างอื่นจะได้สะดวกเวลาหยิบใช้

 

น้องเบาหวานไปเที่ยว

เครื่องเจาะน้ำตาลและแผ่นตรวจ สำคัญสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การเจาะปลายนิ้วได้ผลแม่นยำที่สุด เป็นอุปกรณ์ที่น้องเบาหวานขาดไม่ได้เลยทีเดียว อย่าลืมเตรียมถ่านเครื่องเจาะ เข็มเจาะ สตริป ใครมีเครื่องสำรองเอาไปเผื่อด้วยนะคะ สิ่งสำคัญมีอยู่ไม่กี่อย่างให้น้อง ๆ เก็บไว้ในกระเป๋าเดียวกัน เราต้องพร้อมเสมอ ดูแลตัวเองให้ได้ ทำเช็กลิสต์ก่อนออกเดินทาง สรุปสิ่งของจำเป็นที่ต้องมี

  • อุปกรณ์เจาะน้ำตาล เข็มเจาะ แผ่นตรวจ
  • แผ่นแอลกอฮอลล์ หรือสำลีชุบแอลกอฮอลล์
  • ไซริงก์ หรือเข็มปากกา และหัวเข็ม ให้เตรียมไปเผื่ออีก 2 วัน
  • อินซูลินให้เตรียมไปเผื่อและเก็บไว้ในกล่องเก็บความเย็นเสมอ
  • ขนมขบเคี้ยว นม น้ำผลไม้ น้ำหวาน ลูกอม สำหรับแก้น้ำตาลต่ำ
  • ยาต่าง ๆ เช่น ลดไข้ แก้แพ้ ลดน้ำมูก ยาโรคประจำตัว
  • อุปกรณ์ทำแผล น้ำเกลือขวดเล็ก สำลี พลาสเตอร์ยา ยาหม่อง
  • น้ำดื่ม
  • ถ้าใครติดปั๊มหรือ CGM ให้เตรียมอุปกรณ์ไปด้วย
  • เจลล้างมือแอลกอฮอลล์ หรือแผ่นทำความสะอาดมือ

Leave a Reply

Your email address will not be published.